Śniadanie - najważniejszy posiłek w ciągu dnia

13 czerwca 2021

źródło: stock.adobe.com
źródło: stock.adobe.com



0:00
0:00
Śniadanie - najważniejszy posiłek w ciągu dnia | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Wiosenne okoliczności przyrody sprzyjają ekologicznym aktywnościom i postanowieniom. Chcemy zadbać o piękny świat, który nas otacza i może wreszcie zaczynamy zakręcać niepotrzebnie lejącą się wodę, gasimy światło kiedy nie jest już nam potrzebne, segregujemy śmieci. Wiosna to też najlepszy czas, by zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe. Warto wrzucić do swoich posiłków więcej owoców. Teraz cieszymy się już truskawkami, za chwilę pierwszeństwo przejmą czereśnie.

Ostatnio Olga Gordiejew odwiedziła uczniów jednej z białostockich szkół, którzy piknikując na trawie, przekonywali, że w ciągu całego dnia najważniejszym posiłkiem jest zdrowe śniadanie.



Przeczytaj, zanim skomentujesz

Poradnik na jesień


Tegoroczny październik rozpieszcza nas pogodowo, ale i rozprasza, bo nie chce się siedzieć w przedszkolu, w szkole i w pracy. Każdy pretekst do wyjścia na boisko czy do parku łapiemy z radością.



Międzynarodowy Dzień Jajka


Choć zazwyczaj kojarzy się nam z Wielkanocą, to swoje święto ma zawsze w drugi piątek października. Mowa o jajku.



Jesienne smutki


Dzień dobry! Tu bajkowe tropy. Jest miło, gdy jesienne słońce przypomina o sobie! Ale nawet jeśli tego prawdziwego słońca mamy ciut mniej, albo częściej chowa się za chmurami, to przecież jesienią ślady jego obecności znajdziemy np. w złocistych albo tylko żółtych liściach…



Poszukujemy dobrego, jesiennego nastroju


Wyglądamy zza jesiennych chmur i razem ze słońcem próbujemy się przebić w poszukiwaniu dobrego nastroju.



Początek jesieni


Dzień dobry! Właśnie dziś, 22 września, zaczęła się jesień astronomiczna, a jutro pierwszy dzień tej kalendarzowej.



Dzień Pierwszej Pomocy


Chociaż za oknem wciąż jeszcze można łapać ostatnie letnie promienie słońca, to Pani Jesień daje nam wyraźne znaki, że jest tuż, tuż. W kalendarzu zawita na dobre za nieco ponad tydzień. We wrześniowym kalendarzu widnieje też "Dzień Pierwszej Pomocy".



Jesienne motyle


Pogoda sprzyja. Wciąż wybiegamy na spacery, a dzięki ciepłemu wrześniowi nawet jeśli spacerujemy sami, to na spotkanie przylatują kolorowi fruwający znajomi.



Lato + wyobraźnia = dużo przygód


Dzień dobry Tu ostatnie WAKACYJNE Bajkowe tropy. Jakie to szczęście, że niektóre szkoły zrezygnowały z drażniącego dźwięku szkolnego dzwonka, a i tak wszyscy wiedzą, kiedy rozpocząć lekcje i kiedy skończyć.



Sierpniowe upały


Dzień dobry! Tu wakacyjne Bajkowe tropy. Kochamy słońce, ale okazuje się że kiedy mamy go w nadmiarze, to już nie wszystkim może się podobać.




 
 

Prowadzący:

Olga Gordiejew



"Dzika symfonia z miastem w tle" - prapremiera niezwykłego reportażu Joanny Sikory

źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok