Radio Białystok | Wiadomości | "Joga na wakacje" - darmowe treningi w ogrodach Pałacu Branickich
Będzie można zredukować stres, uregulować ciśnienie krwi i wzmocnić mięśnie - a to wszystko pod okiem profesjonalnej instruktorki. Pierwszy trening w ramach kolejnej edycji akcji "Joga na wakacje" odbędzie się w niedzielę (22.06) w ogrodach Pałacu Branickich w Białymstoku.
Do wzięcia udziału w darmowych lekcjach jogi zachęca zastępca prezydenta Białegostoku Rafał Rudnicki.
Zapraszamy wszystkich do ogrodów Pałacu Branickich - kompletnie bezpłatnie można będzie z bardzo dobrą trenerką poćwiczyć jogę w pięknej przestrzeni pałacowej. To są fajne projekty, które zawsze mogą liczyć na wsparcie miasta Białystok, dlatego że są wymyślone przez osoby od nas dla innych białostoczan - mówi zastępca prezydenta Białegostoku Rafał Rudnicki.
Wakacyjne zajęcia poprowadzi instruktorka jogi Ania Chomczyk.
Kocham ten projekt. On jest bardzo dla ludzi, też zbliża do siebie ludzi. Oczywiście joga ma bardzo dużo zalet, jest coraz więcej badań medycznych, które potwierdzają zbawienne działanie jogi, jeśli chodzi o dobrostan, zdrowie fizyczne i zdrowie psychiczne. Na tych spotkaniach trzeba mieć swoją matę do jogi, a jeśli ktoś nie ma maty, można ćwiczyć oczywiście na kocu. Ubieramy się w strój sportowy, ćwiczymy na boso - mówi trenerka jogi Ania Chomczyk.
Pierwszy trening w ramach "Jogi na wakacje" odbędzie się w Dolnych Ogrodach Pałacu Branickich w niedzielę 22 czerwca - początek o 9:00. Akcja będzie odbywać się cyklicznie do końca sierpnia.
