Radio Białystok | Wiadomości | Białostoczanki mogły poćwiczyć techniki samoobrony w Parku Planty [zdjęcia]

Białostoczanki mogły poćwiczyć techniki samoobrony w Parku Planty [zdjęcia]

autor: Aneta Łaski

31.07.2025, 19:30, akt. 1.08.2025, 07:23

Reakcja na chwyty, uderzenia oraz próby obezwładnienia - to tylko niektóre z technik samoobrony, które ćwiczyły w czwartek (31.07) białostoczanki podczas warsztatów zorganizowanych w Parku Planty.Zajęcia dla kobiet przygotowała Podlaska Rada Kobiet we współpracy z Podlaską Policją.

Warsztaty samoobrony w Białymstoku, 31.07.2025, fot. Aneta Łaski
Warsztaty samoobrony w Białymstoku, 31.07.2025, fot. Aneta Łaski


0:00
0:00
Warsztaty samoobrony dla kobiet - relacja Anety Łaski | Pobierz plik.


Problemy z odsłuchem?

Częstym problemem przy wyświetlaniu playera jest używanie Adblocka.
Dłuższe dźwięki na niektórych wersjach przeglądarki Chrome są ucinane.

Celem wydarzenia było zwiększenie poczucia bezpieczeństwa uczestniczek oraz przekazanie im praktycznych umiejętności przydatnych w sytuacjach zagrożenia.

Podczas warsztatów panie ćwiczyły techniki samoobrony bazujące na naturalnych odruchach. Instruktorzy skupili się na prostych, intuicyjnych reakcjach, które można zastosować w przypadku fizycznego ataku. Zajęcia miały charakter praktyczny i były dostosowane do możliwości uczestniczek.


Często słyszałyśmy w rozmowach z Podlasiankami, że jest potrzeba organizacji takich zajęć, szczególnie w dzisiejszych czasach, które są dość niepewne i cały czas słyszymy o jakimś kryzysie globalnym, który może nadejść - mówi Izabela Siemieniako, przewodnicząca Podlaskiej Rady Kobiet.


Uczestniczki wydarzenia mówią, że chcą czuć się bezpiecznie w sytuacjach zagrożenia.


Zajęcia są po to, by panie czuły się bezpiecznie w sytuacjach zagrożenia i umiały wycofać się z konfliktu tak, by nic im się nie stało - mówi komisarz Jarosław Grunt, zastępca naczelnika Wydziału Kadr i Szkolenia Komendy Wojewódzkiej Policji w Białymstoku.


Podlaska Rada Kobiet chce w tym roku przeszkolić około 150 kobiet w Podlaskiem. 

Planuje pięć podobnych spotkań, kolejne będzie 4 września w Suwałkach.


| red: at

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z iOS

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów z Androidem

PRB
Aplikacja Polskiego Radia Białystok dla telefonów Huawei

ZOBACZ TEŻ:


Jak skutecznie się bronić - dowiedzą się panie, które zgłosiły się na kurs "Bezpieczna białostoczanka"

18.10.2024, 18:54

Zainteresowanie było tak duże, że lista chętnych zapełniła się w ciągu kilkunastu minut. Rozpoczęła się kolejna edycja akcji "Bezpieczna białostoczanka". To kurs samoobrony dla kobiet, który prowadzi straż miejska. Doświadczeni trenerzy uczą, jak zachować się w sytuacjach zagrożenia.


Akademicka Doba Sportu: 24-godzinny maraton aktywności na Politechnice Białostockiej

16.10.2024, 11:03

To oferta dla wszystkich zachęcająca do aktywności fizycznej i promująca zdrowy styl życia. Akademicką Dobę Sportu zorganizowała po raz drugi Politechnika Białostocka.


Zajęcia z samoobrony w białostockim Muzeum Wojska

1.10.2023, 13:29

Jak unikać zagrożeń i w jaki sposób bronić się przed napastnikiem? Muzeum Wojska w Białymstoku organizuje dla chętnych zajęcia z samoobrony. Pierwsze osoby wzięły udział w zajęciach w niedzielę (1.10).





ZNAJDŹ NAS


















źródło: www.radio.bialystok.pl

Białystok FM 99,4 Łomża FM 87,9 Suwałki FM 98,6 Siemiatycze FM 104,1 Białowieża FM 89,4 178,352 MHz (k.5C) DAB+

Copyright © Polskie Radio Białystok